Presença e Foco — Práticas Guiadas de Mindfulness
Sessões conduzidas por Gil no Insight Timer para aterramento, escuta e alinhamento interno.
Quer integrar atenção plena à sua forma de liderar?
Nosso espaço no Discord é mais do que um canal de notificações.
É um território de travessia: para líderes que desejam cultivar presença, segurança psicológica e escolhas conscientes — dentro e fora do trabalho.
"Respirar é lembrar que você está aqui. E isso basta por agora."